こんにちは！
神戸市灘区 六甲道駅付近の歯医者「村田歯科医院」です。
このホームページ上でキシリトールの良さはお伝えしたのですが、今回はガムを噛む事の利点に着いてお話しします。
ガムを噛むと唾液が多く出ます。唾液には、自浄作用があり、再石灰化を促す作用もあります。
また、お口の中が乾燥をしていると口臭の原因にもなりますので、唾液により潤すと口臭予防にもなります。
そして、近年では柔らかい食べ物を食べる事が多くなってきているので、顎の発達にも影響が出てきています。ガムを噛む事により顎が鍛えられます。
しかしながら、ガムならなんでも良いというものでもありません。
砂糖が多く使用されていたりすると、逆に虫歯のリスクも高まります。
せっかく噛むなら、やはり歯に良いキシリトールガムが良いですね。
